Kinderen lopen, fietsen naar school kan leiden tot langdurige fitheid


Door Sydney Murphy HealthDay Reporter


HealthDay Reporter

VRIJDAG 9 september 2022 (HealthDay News) – Kinderen die op jonge leeftijd lopen, skateboarden of fietsen naar school, hebben meer kans om het vol te houden naarmate ze ouder worden en profiteren van de gezondheidsvoordelen, suggereert recent onderzoek.

“De wandeling naar school is een prachtig moment op de dag dat kinderen een glimp biedt van een actieve levensstijl”, zegt co-auteur David Tulloch, hoogleraar landschapsarchitectuur aan de Rutgers University-New Brunswick in New Jersey. “Als mensen vroeg gaan lopen, kan dat een blijvende impact hebben op hun gezondheid.”

Ongeveer 11% van de kinderen in de Verenigde Staten loopt of fietst van of naar school, volgens de National Household Travel Survey. Dit tarief is in tien jaar niet veranderd.

In de studie ontdekten de onderzoekers dat kinderen veel meer geneigd zijn om door te gaan met “actief woon-werkverkeer” (reizen te voet, met de fiets of zelfs met een skateboard) als ze worden geleerd om het te doen als ze jong zijn.

Om te zien of actief woon-werkverkeer in de loop van de tijd hetzelfde blijft, vroegen de onderzoekers tussen 2009 en 2017 ouders en verzorgers naar de schoolreisgewoonten van hun kinderen, twee tot vier jaar na elkaar. De gezinnen woonden in Camden, New Brunswick, Newark en Trenton, die meestal steden met een laag inkomen in New Jersey zijn.

Tulloch en zijn team kwamen erachter hoe ver de school was en namen nota van de omgeving.

De onderzoekers ontdekten dat meer dan 75% van de kinderen die aan het begin van het onderzoek actief woon-werkverkeer deden, dit twee tot vier jaar later nog steeds deed. En weinigen die het nog niet eerder hadden gedaan, begonnen actief te pendelen toen onderzoekers volgden.

Degenen die in het begin fietsten, liepen of met een skateboard naar school gingen, hadden zeven keer meer kans om dat twee tot vier jaar later te doen, zo bleek uit de studie.

“De meeste kinderen halen niet de 60 minuten per dag aan fysieke activiteit die ze worden aanbevolen”, zegt hoofdauteur Robin DeWeese, een assistent-onderzoeksprofessor aan de Arizona State University. “Actief pendelen naar school is een manier om meer van die activiteit te krijgen.”

Om het actieve woon-werkverkeer te vergroten, stelt DeWeese voor dat scholen en gemeenschappen het in de vroege klassen aanmoedigen, omdat het studenten later kan blijven helpen.


Voortgezet

De methoden van woon-werkverkeer varieerden door demografische kenmerken en percepties van de buurt. Kinderen van wie de ouders buiten de Verenigde Staten zijn geboren, liepen minder vaak te voet of met de fiets naar school dan die van in de VS geboren ouders. En kinderen van wie de ouders hun buurt als veilig beschouwden, hadden meer dan 2,5 keer zoveel kans om te voet of met de fiets naar school te gaan.

De afstand tussen huis en school had het grootste en meest consistente effect op het woon-werkverkeer, zei Tulloch. De afstand tot school neemt vaak toe naarmate kinderen ouder worden en de kans op actief woon-werkverkeer neemt af zodra ze de middelbare schoolleeftijd hebben bereikt.

Slimmer stedenbouwkundig ontwerp kan deze trend helpen omkeren, zei Tulloch. Afzetten op afstand en “lopende schoolbussen” (groepen leerlingen begeleid door vrijwillige ouders) kunnen kinderen aanmoedigen om op jonge leeftijd actief te pendelen. Tulloch voegde eraan toe dat infrastructuurverbeteringen, zoals trottoirs en met bomen omzoomde straten, wandelen aangenamer kunnen maken.

“Een van de meest bezochte toeristische trekpleisters in New York City is de High Line, een groene, beloopbare ruimte zonder auto’s”, zei Tulloch in een persbericht van de universiteit. “We zouden dit soort planning overal moeten doen, vooral in schoolzones.”

De bevindingen werden gepubliceerd in het tijdschrift Rapporten over preventieve geneeskunde .


Meer informatie

De Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie bieden meer statistieken over het gedrag van lichamelijke activiteit bij kinderen.

BRON: Rutgers University, persbericht, 6 september 2022



WebMD-nieuws van HealthDay



Copyright © 2013-2022 Gezondheidsdag. Alle rechten voorbehouden.


Dit bericht is gepost in News. Bookmark de link.