Een bril tegen hoofdpijn is geen vast type bril. De juiste keuze hangt af van de oorzaak. Wie wazig ziet tijdens lezen heeft een andere vraag dan iemand die bij migraine fel licht slecht verdraagt.
Begin daarom met het moment waarop de hoofdpijn optreedt. Zo kies je gerichter tussen een oogmeting, een aanpassing van je werkplek en advies over lichtgevoeligheid.
Hoofdpijn bij lezen of beeldschermwerk
Noteer of de tekst wazig wordt, je ogen branden of je steeds dichter bij het scherm gaat zitten. Laat je ogen controleren als je niet scherp ziet. Neem de afstand tot je scherm of boek mee naar die afspraak.
Een leesbril en een bril voor computerafstand hebben verschillende gebruiksafstanden. Een montuur uitkiezen zonder naar die afstand te kijken levert geen passende correctie op. Vraag welke glazen bij jouw werkzaamheden horen.
Kijk daarnaast naar je houding. Een scherm dat te laag staat of een tekst die te klein is dwingt je soms tot een onprettige positie. Vergroot de tekst en plaats het scherm zo dat je normaal blijft zitten.
Als fel licht de klachten versterkt
Beschrijf welke verlichting hinder geeft. Een lamp boven je bureau, zonlicht op een witte muur en een reflectie op je scherm zijn verschillende situaties. Een gerichte aanpassing is nuttiger dan de hele omgeving steeds donkerder maken.
Een filterbril vraagt een passende tint en voldoende zicht. Bij aanhoudende lichtgevoeligheid hoort een beoordeling van je ogen. Lees de gids voor een bril tegen lichtgevoeligheid voor het vergelijken van binnen- en buitengebruik.
Controleer altijd de gegevens van de lens. Een algemene term als ‘schermbril’ vertelt niet of de glazen een correctie bevatten of welke filtereigenschappen ze hebben.
Maak onderscheid met migraine
Migraine vraagt een eigen aanpak. Hoofdpijn met gevoeligheid voor licht of geluid is een reden om je klachten te bespreken, zeker als aanvallen terugkomen. Een bril vervangt die beoordeling niet.
Bij bepaalde vormen van lichtgevoeligheid worden specifieke tinten zoals FL-41 gebruikt en onderzocht. Een gewone roze lens is niet automatisch een gelijkwaardig filter. Vraag naar de exacte uitvoering en bespreek geschiktheid met een deskundige.
Voor die keuze staat er een afzonderlijk artikel over een bril tegen migraine. Zo houd je een algemene hoofdpijnvraag gescheiden van een gerichte filterkeuze.
Bereid advies voor met een kort dagboek
Schrijf het tijdstip, je activiteit en de duur van de pijn op. Noteer of je wazig zag en welke verlichting aanwezig was. Vermeld ook slaap en medicijngebruik wanneer je dit met je huisarts bespreekt.
Verander niet alles tegelijk. Pas bijvoorbeeld eerst je tekstgrootte en schermpositie aan. Je ziet dan duidelijker of die stap invloed heeft op je comfort tijdens het werk.
Bekijk de productinformatie van onze bril tegen hoofdpijn als lichtcomfort een relevante vraag is. Controleer de toepassing in plaats van alleen de productnaam.
Vragen bij hoofdpijn en brillen
Moet een bril tegen hoofdpijn op sterkte zijn?
Alleen onderzoek bepaalt of je een correctie nodig hebt. Een filter zonder sterkte corrigeert geen vastgestelde afwijking.
Wanneer bel ik de huisarts?
Maak een afspraak bij vaak terugkerende hoofdpijn. Bel direct bij plotselinge, ongekend heftige hoofdpijn, vooral met koorts, een stijve nek of andere nieuwe klachten.
Bron: Thuisarts, hoofdpijn en het laten controleren van je ogen.
Kies de voor jou geschikte nachtbril:
Ik Draag Al Een Bril
Deze modellen zijn speciaal ontworpen om comfortabel over je huidige bril op sterkte te dragen.Nachtbril NightSight PRO™ OverzetBril
- Ook geschikt voor motor, scooter, fiets etc.
- 14 dagen proberen
Nachtbril Auto NightSight PRO™ Clip-On
- Ook geschikt voor motor, scooter, fiets etc.
- 14 dagen proberen
Ik Draag Geen Bril (of ik heb contactlenzen)
Stijlvolle en lichtgewicht modellen (zonder sterkte) voor als je geen bril draagt of je hebt contactlenzen.Nachtbril NightSight PRO™ Original
- Ook geschikt voor motor, scooter, fiets etc.
- 14 dagen proberen
Nachtbril NightSight PRO™ Pilot
Waarom kiezen voor NightSight® technologie?
